当前浏览器版本过低，建议升级到Internet Explorer 9及以上版本或者安装Chrome内核浏览器获得最佳浏览体验。
《一分钟说中医》第120期 | 中风发作有先兆 中医防治来支招
大
中
小
中风发作有先兆 中医防治来支招
俗话说“一叶知秋”,生活中许多事情都会有征兆,中风也不例外。早在金元时期,医家刘完素就明确提出:“中风者,俱有先兆之证。”临床上有部分人群存在中风先兆症状,如:短暂性言语不清、口齿笨拙,一侧肢体麻木、无力或头晕眼花、眼前发黑甚则晕厥等,并可在短时间内自行恢复。生活中当出现这些“蛛丝马迹”都是中风病的早期预警信号,应及时到医院进行专科诊治,以免延误病情。
中医认为中风多因肝肾阴虚、气血不足,加之风、火、痰、瘀等扰动而发生。提倡“未病先防”,那么中医药有哪些预防措施呢?
首先给大家介绍6种代茶饮:
①当您出现疲倦乏力、动则汗出、气短胸闷等气虚症状时,可选黄芪西洋参茶(黄芪5g,西洋参5片)。
②当您出现面色、唇舌、指甲淡白等血虚症状时,可选用红枣龙眼茶(红枣5枚,龙眼肉5枚)。
③当您出现唇舌紫暗、或见瘀斑瘀点等血瘀症状时,可选用山楂玫瑰茶(山楂10g,玫瑰花15g)
④当您出现急躁易怒、面红目赤、头目胀痛等肝阳上亢的症状时,可选用菊花决明子茶(菊花9g,决明子9g)。
⑤当您出现腰膝酸软、五心烦热、胁肋灼痛等肝肾阴虚的症状时,可选用桑葚枸杞茶(桑葚10粒 枸杞10粒)。
⑥当您出现形体肥胖、身体四肢沉重、大便黏腻不爽等痰湿壅盛的症状时,可选用陈皮茶(陈皮 5g)。
接下来给大家介绍艾灸预防中风,明代《针灸大成》中已有艾灸足三里、悬钟预防中风的记载。三里补虚通经络:足三里穴归属于多气多血的足阳明胃经,艾灸此穴可补气补血通经络。悬钟益髓充脑络:悬钟穴归属于足少阳胆经,为八会穴之髓会,中医认为脑为髓海,艾灸此穴能发挥补髓充脑之效,达到预防脑病之效。
足三里穴:正坐屈膝,可以先寻找外膝眼,能够扪及膝关节外侧凹陷处。在外膝眼下方3寸的部位(以自己的食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为准),找到小腿胫骨,在胫骨外侧一横指处,即为足三里穴。
悬钟穴:正坐或仰卧,在小腿外侧,腓骨前缘,外踝尖上3寸(3寸量法同上)。
操作方法:在双侧足三里、悬钟穴处,距离皮肤3厘米左右施行艾灸,以局部皮肤温热而无灼痛感为宜;每穴艾灸约30分钟,每周至少进行2次。
若能见微知著,防微杜渐,及时防治,对延缓中风病的发生至关重要。
【编者按语】
《针灸大成•治症总要》云:“一论中风,但未中风时,一两月前,或三四个月前,不时足胫上发酸重麻,良久方解,此将中风之候也。便宜灸三里,绝骨四处,各三壮。”
