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《一分钟说中医》| 双手僵痛勿慌张 中医中药有妙方
日期：
2023-12-06
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《一分钟说中医》| 双手僵痛勿慌张 中医中药有妙方
若您出现双手僵硬疼痛，活动受限，手指出现“方形手、蛇形手”时，请勿惊慌，很有可能是骨关节炎引起的。
骨关节炎好发于中老年人群，属中医“骨痹”范畴，常累及膝、手、髋及颈腰椎，若手关节受累常表现为手指关节肿胀、疼痛，晨起僵硬，活动后缓解，称其为“晨僵”。并可见双手远端指间关节常见骨性膨大、畸形。当生活中出现以上症状时请到医院行专科诊治，并鉴别其他风湿免疫疾病导致的关节疼痛。
中医对骨关节炎早有认识，早在《黄帝内经》中就提出“骨痹”的病因病机。中医认为人到中老年，脏腑功能衰退，导致肝脾肾亏虚、气血不足、筋脉失养，加之外感风、寒、湿之邪，痹阻骨节、筋脉而发病，中医常以内外合治治疗本病，如日常生活中可采取以下措施改善症状：
1.如出现手部僵硬疼痛时，建议在中医师的指导下用独活寄生汤、蠲痹汤、黄芪桂枝五物汤等汤剂辨证治疗。
2.外治法可揉按内关穴、合谷穴、阳陵泉等穴位5-10分钟，以缓解疼痛症状，以穴位处酸胀、发热为度。
内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
阳陵泉穴：在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
还可选用羌活、独活、鸡血藤等药物煎汤煮水热敷、熏蒸手指关节，以改善疼痛、僵硬症状。
【编者按】
《素问·长刺节论篇》曰：“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹”。
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