【健康科普】原来无偿献血有这么多好处！

献血是一项救死扶伤、造福生命的伟大工程。人体血液随时都进行着新陈代谢，正常情况下，每人每天约有40毫升的红细胞衰老死亡，同时也有相应数量的红细胞新生，以维持人体新陈代谢的平衡，即使不献血，它们也照样老去。按规定献血，可促进人体血细胞的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体造血器官，促进造血功能。献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上；血浆蛋白质2天内就能得到补充；失去的血小板、白细胞和红细胞由于造血功能增强，也将很快得到恢复。所以说一个健康成年人，在规定期限内献血，不仅对身体不会有任何影响，反而有利于身体健康。

献血安全吗？

1. 献血耗材：采血过程中与血液接触的所有物料和器具都是一次性的，不会交叉污染。

2. 献血环境：每天清洁消毒。

3. 工作人员：定期体检，确保与献血者接触的人是安全的。

4. 保密制度：工作人员严格执行国家法律法规，确保不会泄露献血者的个人隐私。

无偿献血是安全的，不会传染疾病,对献血者的隐私严格保密。

献血有什么好处？

（一）有益身心健康

1. 献血可提高造血功能。

2. 献血可降低血液粘稠度，预防或缓解高粘血症。

3. 献血可预防降低心脑血管病的发生率。

4. 男子献血可减少癌症的发生率。

5. 献血可促进改善心理健康，延年益寿。

（二）献血者本人及亲属享受用血优惠政策

1. 献血后血液检测至少一次合格的：

献血者临床用血，免交采供血成本费用。

献血者的配偶、父母、子女按照献血者所献血量等量免交采供血成本费。

2. 献血后血液检测均不合格的：

献血者及其亲属临床用血免交其无偿献血的等量血液采供血成本费。

3.   献血者及其亲属所享受的优惠互不影响。

哪些人可以献血?

1. 年龄：18-55周岁；多次参加献血、既往无献血反应、符合健康检查要求的献血者，年龄可延长至60周岁。

2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。

3. 身体健康、无传染病史。

公民献血应遵守的规定是什么？

1. 须如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2. 持本人身份证参加献血，献血后领取《无偿献血证》，不得转借给他人或冒名领证。

3. 一次献血200-400毫升，两次献全血间隔期不少于6个月。

4. 不符合《献血者健康检查要求》的公民不得参加献血，更不得冒名顶替献血。

怎样献血？

1. 献血前，带上本人身份证或其他有效证件：军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。填写《献血登记表》。

2. 进行体格检查和血液筛查，合格后即可献血。

3. 献血后由采血单位发给《无偿献血证》，此证记录了您献血的时间、地点、血型、捐血量，也是您及直系亲属将来免费用血的凭证。

献血前后应注意些什么？

献血前：献血前1天保持清淡饮食，禁食高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒；成分献血前禁服解热镇痛类药物(如阿司匹林等)；为了避免献血反应的发生，献血前充分了解血液生理知识，保持充足睡眠，进食早餐，不要空腹献血。

女士注意：如果处于月经期或前后三天请暂缓献血。

献血后：休息10-15分钟；2-4小时内解开止血绷带，针眼敷料应保留至少4小时，针眼处24小时内不要沾水，以防感染；24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；保证充足的睡眠，防止受凉感冒；饮食可注意补充水分，避免饮酒，可适当增加营养；针眼处如有青紫现象，应按照医务人员的指导进行处理。如有任何不适请致电捐血热线。
献血者本人及直系亲属用血后，如何办理采供血成本费核销？

1.核销资料：

（1）献血者本人用血需提供：无偿献血证和居民身份证原件，出院结算票据及费用清单等资料。

（2）献血者亲属用血需提供：献血者无偿献血证原件，献血者、用血者居民身份证原件，献血者与用血者的关系证明材料，出院结算票据及费用清单等资料。

（3）献血者及其直系亲属委托代理人核销采供血成本费的，除准备好以上条文中核销所需资料凭据外，还需提供代理人居民身份证原件和委托书。

2.核销部门:

（1）献血者及其直系亲属在市内献血就医的，请准备好相关资料和报销凭据于就诊的医疗机构进行采供血成本费的核销。

（2）献血者及其直系亲属在市外献血就医的，请准备好相关资料和报销凭据，到无偿献血证发证签发的采供血机构进行核销。